Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.
logo UNN

Pasientkurs

CFS/ME. Lærings -og mestringskurs

3 dagers kurs for deg som har diagnosen CFS/ME. Hver kursdag har en varighet på tre timer. Kurset tilbys som fysisk eller digitalt kurs. Antall kursdager, varighet på kursdagene og innholdet er likt for fysiske og digitale kurs. Kurset arrangeres cirka 10 ganger i året.

Tid og sted

Type arrangement

Kurs

Arrangør

Kurset er et lærings- og mestringstilbud ved Fysikalsk- og rehabiliteringsmedisinsk poliklinikk, UNN Tromsø. Alle som utredes for CFS/ME her får tilbud om kurset.

Er du tidligere utredet ved UNN eller andre steder, kan du be fastlegen din sende henvisning til kurset. Spesifiser  i henvisningen om det er ønskelig med fysisk eller digitalt kurs.

E-henvisning sendes til:
FMR – unn Fysikalsk medisin og rehabilitering - UNN.

Postadresse:
Universitetssykehuset Nord-Norge HF
Fysikalsk- og rehabiliteringsmedisinsk poliklinikk
Postboks 1
9038 Tromsø

Deltagere vil motta innkalling fra sykehuset. 

27

Innhold

Temaer vil være:

  • Hva vet vi om CFS/ME v/lege
  • Aktivitet og avspenning v/fysioterapeut
  • Mestring ved sykdom, inkludert elementer fra kognitiv terapi v/psykolog
  • Sosionomtjenesten 
  • Kostholdsråd v/ernæringsfysiolog
  • Aktivitet og gradert aktivitetstilpasning v/ergoterapeut
  • Erfaringsutveksling og gulltips
  • Brukerinnlegg v/brukerrepresentant

Med forbehold om endringer.

Praktiske opplysninger fysiske kurs

Dersom du er lyd- og/eller lysømfintlig anbefaler vi deg og ta med det du behøver for å skjerme deg som ørepropper og solbriller.

Det serveres kaffe/te og frukt. Lunsj dekkes av den enkelte. Matpakke kan medbringes.

Praktiske opplysninger digitale kurs

De digitale kursene arrangeres på videotjenesten Whereby. Du vil få informasjon om hvordan man kobler seg på kurset i innkallingsbrevet.

Du kan benytte alle digitale verktøy som har nettleser og kamera/mikrofon, slik som datamaskin, nettbrett eller telefon. Vi anbefaler at du benytter datamaskin/nettbrett med større skjerm, da det gjør det enklere å følge med på undervisningen. 

38

Nyttige nettadresser

32

Kontakt